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Claudio Fernando
19 de jul. de 20232 min de leitura
O CAMINHO PARA SE TORNAR UM ATLETA DE ALTO DESEMPENHO - LIÇÕES DE SUPERAÇÃO
Imaginar um atleta de alto desempenho começando do nível mais baixo pode ser desafiador. No entanto, a jornada deles é repleta
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18 de jul. de 20232 min de leitura
CALISTENIA: 10 CURIOSIDADES FASCINANTES SOBRE ESSE TREINAMENTO CORPORAL
A calistenia é um método de treinamento corporal que utiliza o peso do próprio corpo
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17 de jul. de 20232 min de leitura
DOMINANDO O MUSCLE UP: UM GUIA PASSO A PASSO PARA ALCANÇAR ESSA HABILIDADE DESAFIADORA
Se você está buscando um desafio novo e emocionante para o seu treino, o muscle up pode ser exatamente o que você precisa
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Claudio Fernando
15 de jul. de 20232 min de leitura
COMO FAZER FLEXÕES CORRETAMENTE: UM GUIA PASSO A PASSO
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