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Claudio Fernando
18 de dez. de 20242 min de leitura
DIETA PARA MELHORAR A HIPERTROFIA: O QUE COMER PARA GANHAR MASSA MUSCULAR
Se você busca hipertrofia muscular, ou seja, o aumento do volume dos músculos, uma alimentação balanceada é essencial. Junto ao treino.
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