A osteoporose é uma condição médica que afeta os ossos, tornando-os frágeis e aumentando a probabilidade de fraturas. Nossos ossos geralmente passam por um processo contínuo de remodelação, em que as células chamadas osteoclastos quebram osso antigo e as células chamadas osteoblastos constroem osso novo. Mas em pessoas com osteoporose, esse equilíbrio é afetado, o que leva a uma perda gradual de densidade óssea com o tempo.
Causas e Fatores de Risco:
A osteoporose pode ser causada por várias coisas, como idade avançada, histórico familiar de doença, deficiência hormonal (principalmente estrogênio em mulheres pós-menopáusicas e testosterona em homens mais velhos), deficiência de cálcio e vitamina D na dieta, tabagismo, consumo excessivo de álcool, estilo de vida sedentário e certas condições médicas, como doenças da tireoide e artrite reumatoide, que podem afetar a saúde óssea.
Sintomas:
Devido ao fato de que muitas pessoas não apresentam sintomas da osteoporose até que ocorra uma fratura, a doença é frequentemente chamada de "doença silenciosa". Os ossos do quadril, da coluna vertebral e do punho são os mais propensos a sofrer fraturas relacionadas à osteoporose. As fraturas vertebrais podem causar dor nas costas, perda de altura e postura inclinada.
Prevenção e Tratamento:
Para tratar a osteoporose, é necessária uma abordagem multifacetada. Isso inclui manter uma dieta rica em cálcio e vitamina D, fazer exercícios para fortalecer os músculos e o peso, evitar o tabagismo e o consumo excessivamente de álcool, e garantir uma ingestão adequada de medicamentos prescritos e nutrientes essenciais.
CONCLUSÃO:
Converse com seu médico sobre métodos preventivos e exames de densidade óssea se você estiver preocupado com a osteoporose. Um tratamento eficaz e um diagnóstico precoce dessa condição podem reduzir o risco de complicações.